Vuosijuhlat

Vierumäellä juhlittiin Tahkon Tallin historian ensimmäisiä vuosijuhlia keskiviikkona. Meidän luokan pojat oli järjestänyt ihan mielettömät kekkerit, iso kiitos heille!

Juhlat alkoi alkuillasta hotellin isossa juhlatilassa alkumaljalla ja Tahkon Tallin puheella, jonka jälkeen päästiin itse asiaan eli ruokaan. Seisovaan pöytään oli katettu tosi hyvä valikoima, sillä tarjolla oli useaa erilaista leipää ja salaattia alkuruoaksi sekä lihaa, kalaa ja kanaa lisukkeineen pääruoaksi. Ennen jälkiruokaa oli DPn opiskelijan puhe, opettajan puhe sekä meidän Vieru`s Dancecrewn tyttöjen yllätys tanssi, joka toteutettiin flashmobina. Esitys meni hienosti ja oli takuulla monelle yllätys, kuten toivottiin!

Jälkkärin jälkeen ohjelmassa oli Arimo Mustosen huikee Stand up show, joka ei takuulla jättänyt ketään kylmäksi (puna taisi kirjaimellisesti levitä useammankin kasvoille niistä jutuista...). Lisäksi palkittiin aitoja vierulaisia ja laulettiin yhteislauluja ennen tansseja.

Kuviakin tuli otettua ja paljon, kun kaikki oli niin kauniita ja komeita! Kerrankin Vierumäellä näkyi opiskelijoita, jotka oli vaihtanut Niket ja Addut vähän parempaan Seppälään.





Oma mekkoni on omaa käsialaa ja jokusen tunnin ja kyyneleen jälkeen olin tosi tyytyväinen tuotokseeni. Mekossa oli ihana juhlia kaikkien mahtavien kavereiden kanssa! Toivottavasti vuosijuhlat saa jatkoa ja niistä tulee uusi perinne, sillä pojat oli kyllä tehnyt hienoa duunia järjestäessään meille näin hienon tapahtuman.





P.S. Seuraa blogin lisäksi Facebookissa Treenitrikoissa-sivua ja Instagramissa veeramt_

Satakunta Sport Academy

Kuten varmaan muistatte, olin alkuvuodesta viikon mukana yläkoululeirillä Vierumäellä ja viikon Varalassa. Nyt on vuorossa mun KIHUn kevään viimeinen leiriviikko ja sen suoritan Porissa Satakunta Sport Academyssa eli Satakunnan urheiluakatemiassa. Akatemia järjestää yläkouluikäisille, potentiaalisille urheilijanuorille fysiikka- ja lajiharjoituksia.

Maanantaina käytiin viikko läpi ja suunnattiin sitten Sun tanssistudiolle seuraamaan urheiluluokan tyttöjen tanssituntia. Mielettömällä energialla ohjaaja veti tytöille tuntia ja tanssia, cheerleadingiä, voimistelua tai taitoluistelua harrastavat nuoret oli ihan loistavia. Studiolta suunnattiin uimahallille vetämään 8. luokkien poikien ja 7. luokalla olevien urheiluluokkalaisten vesipallotunteja. Urheiluluokille ohjeistin oikeaoppisen scullingin sekä teetin aiheeseen liittyviä harjoitteita.

Tiistaina aamu alkoi 8. luokalla olevien urheilijoiden kanssa ja jatkui 7. luokkalaisten kanssa. Iltapäivä palloiltiin ensin 9. luokan tyttöjen kanssa koulun salissa lentopalloa, pingistä, tennistä ja sulkapalloa ja jatkettiin joustavan perusopetuksen kanssa squashia, sulkapalloa ja painia urheilutalolla.

Keskiviikkona oli aamulla vain urheiluluokkien monipuolisuusvalmennus. Siellä sain hyvin roolia sillä vedin alkuun Kasva urheilijaksi-sisällöistä Tunteiden bongaus-asiaa ja tunnin aikana nopeus ja ketteryyspisteen kaikille nuorille.

Torstaina osallistuin urheiluluokkien painonnostoklinikalle ohjeistaen maastavetoa ja työntöä kepillä, tangolla ja painoilla. Iltapäiväksi mentiin uimahallille vesipallon pariin.

Samassa paikassa jatkettiin perjantaina 8. ja 9. luokkalaisten kanssa. 9. luokan urheiluluokkalaisille ohjeistin vedenpoljentaa ennen pelejä. Iltapäivällä pääsin ottamaan enemmän roolia ohjauksesta, kun oli kestävyysdemon vuoro. Luennoin ensin perus-, vauhti- ja maksimikestävyydestä ja teetin sitten muutaman harjoitteen. Urheiluluokkalaisilla alkoi nyt kestävyysliikunnan jakso ja harjoitteiden tarkoituksena oli auttaa heitä hahmottamaan miltä kropassa tuntuu kun treenataan eri tasoilla. Näin he eivät ole aina riippuvaisia sykemittarista, eikä moni heistä sitä säännöllisesti käytäkään.

Viikko oli oikein hyvä, opin uusia asioita ja pääsin ohjaamaan monipuolisesti myös omien mukavuusalueideni ulkopuolelle!

P.S. Seuraa blogin lisäksi Facebookissa Treenitrikoissa-sivua ja Instagramissa veeramt_

Snoukkaa ja tuhannen kalorin hiihto Rollossa

Maanantain ja tiistain välisenä yönä oli sadellut lunta yhtä paljon kun Porissa koko talvena... 

Lähdettiin aamupalan jälkeen kohti Ounasvaaraa, jossa rinteet oli huippukunnossa ja väkeä mukavan vähän kun ihmiset oli palannut töihin ja kouluihin pääsiäisen jälkeen. Poikakaverilta meni lasketteluneitsyys, vaikkei kyllä parin laskun jälkeen olisi uskonut että oli eka kerta rinteessä! Kadehtien katoin kuinka helpolta se näytti ja muistelin vaan omaa ekaa kertaani varsinkin laudalla...

Tiistai-iltana ehdittiin ekaa kertaa mökille hyvissä ajoin vaan ottamaan rennosti, katsomaan telkkaria, saunomaan sekä grillaamaan mökin pihassa olevaan kotaan. Harmi, ettei enempää ehditty omassa kodassa grillailla, on aika ihanaa katsella järvimaisemia tai tähtitaivasta ja kuunnella nuotion pauketta kaikessa rauhassa!

Keskiviikkona mentiin Rovaniemen keskustaan kiertelemään. Keskustasta löytyi kaikki peruskaupat, mitä nyt olettaa saattoi. Lisäksi ruokapaikkoja oli jos jonkinlaista! Päädyttiin kiinalaisen ravintolan Xiang Longin buffetpöytään ja saatiin kyllä masut täyteen. Syömisen jälkeen käytiin kurkkaamassa tiedekeskus Arktikumissa, mutta todettiin, ettei millään kerittäis kiertää keskusta ja museota tällä kertaa. Poikaystäväni oli meinaan sopinut menevänsä moottorikelkkailemaan kaverinsa kanssa! Mun oli tarkoitus mennä hiihtämään siksi aikaa. Käsittämätöntä kyllä, mutta Rovaniemen latukartastot ovat aivan surkeat paikkoja tuntemattomille ja kaikki ladut ovat keskittyneet joko Ounasvaaraan tai asutusalueille. Hetken harhailun jälkeen löysin kuitenkin oikein hyvin hoidetun latuverkoston ja hiihdin reilun 21 kilsan ja yli tuhannen kalorin lenkin! Olin jo huolissani olivatkohan pojat ihan kyllästyneitä kelkkailuun kun mulla meni latujen etsimiseenkin aikaa, mutta ihan turhaan, mä sain loppujen lopuksi odotella heitä hetken. Pääsin vielä kerran moikkaamaan koiria ennen kun palasimme mökille pakkaamaan.

Loma oli kyllä ihan mieletön! Mennään ihan varmasti uudestaankin, sillä tiede- ja taidekeskukset jäi kiertämättä, hyviä rafloja olisi varmasti testattavana ja kaikki mitä päästiin tekemään oli niin siistejä juttuja, että uudestaan halutaan kyllä. Iso kiitos siis Husky Parkille ja omistajalle, joka järkkäsi meille vaikka mitä ohjelmaa ja aktiviteettia!

P.S. Tsekkaa myös Facebookista Treenitrikoissa-sivua ja Instagramissa veeramt_

Vaattunkikönkään retkeilyreitit + lisää koiria

Huhuh, eilen oli taas ihan mieletön päivä!

Aamulla pakattiin eväät ja tulentekovälineet reppuun ja suunnattiin Vaattunkikönkään retkeilyalueelle. Reittejä löytyi esteettömistä keskivaikeisiin, mutta talvi oli kyllä tehnyt helpoistakin vaikeita... Me lähdettiin kiertämään yhteensä 9 kilsan suopolkua, joka kulki läpi mielettömän kauniiden suoalueiden. Lenkin varrella oli kartan mukaan lintutorni toisella laidalla ja laavu toisella, mutta umpihanki teki tehtävänsä ja useamman retkeilijän matka tyssäsi laavun tietämille. Vaattunkikönkäältä lähdettäessä polku oli leveää ja helppokulkuista ja muuttui mukavaksi yhden ihmisen levyiseksi poluksi noin 500 metrin päästä lähdöstä. Eka laavu löytyi jo kilsan jälkeen, mutta me päätettiin lähteä kiertämään polkuja. Suopolun Säynäjäojan laavulle oli nelisen kilometriä. Jatkettiin matkaa senkin ohi, sillä haluttiin varmasti keritä polku ympäri ja nähdä myös lintutorni ennen kun pitäisi palata takaisin kaupunkiin. Pian laavun jälkeen polku kuitenkin huononi merkittävästi eli lunta oli mua puoleen reiteen ja joka kolmas askel myös upposi just niin syvälle. Muuten sai harppoa edellä menevien retkeilijöiden jalanjäljistä tulleisiin kuoppiin ja voin kertoa, että jokseenkin rankkaa oli! Noin kilometrin tarpomisen jälkeen vastaan tuli muita retkeilijöitä, jotka onneksi sanoivat, että polku vaan huononee ja käännyttiin kaikki ympäri. Palattiin sitte laavulle paistamaan makkaraa ja juomaan kuumaa mehua ennen paluumatkaa. Yhteensä käveltiin reilu 8 kilsaa, joten ihan hyvä reissu tuokin!

Napapiirin retkeilyalueelta suunnattiin taas Husky Parkille, jossa rapsuteltiin hetki koiria ennen kelkkaretkeä. Meille oli varattu itse ajettava kelkkasafari, mikä oli käsittämättömän siistiä! Oli mahtavaa katsella koirien, jotka rakastaa juoksemista, vetävän meitä perässään semmoista vauhtia että heikompia hirvittää. Ajaminen letkassa ei ollu hankalaa ja ohjeistus oli kattava, joten ajokokemuksesta sai nauttia täysin rinnoin, suosittelen! Ajon jälkeen työntekijä ohjasi meidän isoon kotaan juomaan mehua ja kuuntelemaan ja kyselemään puiston toiminnasta ja koirista.

Kaikkien kysymysten jälkeen mentiin vielä katselemaan koiria ja sain 5 kuukautta vanhan vauvakoira Nalan syliini. Hän oli aivan ihana, pehmoinen söpöläinen! Illalla päästiin vielä seuraamaan koirien ruokinta-aikaa, lihavadillisia katosi melkoiseen tahtiin ja koirien kuoro kuului varmaan soille saakka.

Illalla mentiin vielä huskyfarmin omistajapariskunnan kanssa syömään ja istumaan iltaa Rovaniemen keskustaan. Paljon ei paikallisia sielläkään näkynyt, ennemmin olisin veikannut olevani jossain päin Aasiaa!

P.S. Tsekkaa myös blogin Facebook-sivu Treenitrikoissa sekä Instagramista veeramt_

Rovaniemi ja Husky Park

Terkut Rovaniemeltä!

Lähdettiin poikaystävän kanssa viettämään pääsiäistä ja seuraavaa viikkoa Rovaniemelle. Haluttiin molemmat lähteä pohjoiseen ja kohde valikoitui sen perusteella, että poikakaverin ystävä asuu ja pitää huskyfarmia täällä. Ja itselläkin pari tuttua kaupungissa, joten aktiviteettivinkkejä on riittänyt.

Meidän Rovaniemen reissu starttasi perjantai aamuna. Ajeltiin yhden pysähdyksen taktiikalla 8 tunnin matka Vuokattiin, jossa mun perhe oli lopettelemassa viikon lomaansa. Hiihdeltiin, syötiin, saunottiin ja vaihdettiin kuulumisia. Majoituttiin heidän pikkuruisessa rivarimökissä yksi yö ennen kuin jatkettiin matkaa Rovaniemelle ja meille varattuun mökkiin.

Lauantaina ajeltiin nelisen tuntia ja saavuttiin hyvissä ajoin Ulkulassa sijaitsevalle mökille. Rauhassa ainakin saa olla, omistajat asuu naapurissa ja seuraavat ihmiset viiden kilsan päässä! Ja tilaa on tuplasti sen mitä kotona tai edellisen yön mökissä jossa yöpyjiä oli kuitenkin kahden sijaan viisi! Iltasella käytiin tutustumassa lähiseutuun, hiihtolatuihin ja tehtiin ruokaa. Lunta täällä on pikkusen enemmän kuin kotona, mua vyötärölle saakkaa!

Ensimmäinen varsinainen lomapäivä täällä Rollossa on kulunut paremmin kun hyvin. Käytiin katsomassa poikaystävän kaverin huskyfarmilla noin sataa koiraa ja silittämäänkin pääsin varmaa viittäkymmentä! Koiria olin odottanut varmasti eniten koko reissusta! Lisäksi kaveri oli järjestänyt meille tunnin moottorikelkkasafarin sekä koirasafarin ihan yllätyksenä!

Kuinkas muiden pääsiäinen on mennyt?

P.S. Vieraile blogin lisäksi Facebookissa Treenitrikoissa-sivulla ja ota Instagramissa seurattavaksi veeramt_